Schwimmen ist unsere Leidenschaft

Gesundheit und medizinische Sicht

Gesundheit

Schwimmen zählt zu den gesündesten Sportarten überhaupt, da es sich nachhaltig auf Ausdauer, Körperbau, Verfassung und Wohlbefinden auswirkt.

 

1.Atmung

– Das Zwerchfell (Atemmuskulatur) wird gestärkt

– Die Oberfläche der Lungenbläschen erweitert sich

– Höheres Atemvolumen und gleichmäßigere Atmung

 

2.Kreislaufsystem

– Herzmuskulatur wird gestärkt und dehnbarer

– Herz- Lungen- Kreislaufsystem wird gestärkt (Lungenkreislauf)

– Höherer Sauerstoffgehalt im Blut (Körperkreislauf)

 

3.Muskelapparat

– Verbesserte Sauerstoffversorgung der Muskulatur

– Schonender, gleichmäßiger Muskelaufbau

– Ansprechen sämtlicher Muskelgruppen im Körper

– gesteigerte Ausdauer

 

4.Skelett

– Formen der Gelenkknorpel

– Entlastung des Skeletts, da das Wasser die Masse trägt

– besonders Gelenkschonend

 

5.Wärmeregulation

– Verbesserung des Wärmehaushalts

– Hydrotherapie (Wechselwirkungen von Warm- und Kaltwasser, bspw. Kneipp)

– Kräftigung des Abwehrsystems

 

6.Nervensystem

– Erfahrung von Körper- und Hautkontakt

– Förderung der Wahrnehmung

– Entwicklung des Nervensystems und der Sensorik

– Sensorische Integration

– Schulung des Gleichgewichtssinns

– Ruhe bewahren

– Entspannung

 

7.Gehirn

– Schulung der Motorik

– Verbesserung der Koordination

– Zweckgerichtete Aktivität

– Stärkung von sozialen Kompetenzen

– Gehirnentwicklung wird gefördert

– Kennenlernen von Diszplin und Selbstkontrolle

– Kennenlernen von Unterricht

Kinder werden hierbei schon auf den zukünftigen Schulunterricht vorbereitet, was meist prägend ist!

 

und … es kann Leben retten!

Willkommen bei der Schwimmschule Kaminski!

Schwimmen ist unsere Leidenschaft!


Wir vermitteln Ihnen den angstfreien Umgang mit dem nassen Element und lehren Ihnen oder ihrem Kind die unterschiedlichen Schwimmarten.


Bei Fragen nutzen Sie unser Kontaktformular oder kontaktieren Sie unser Büro ab 16 Uhr unter der Rufnummer: 02056- 22 63 9!

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